基本功愈扎實，將來的成就愈高。 這是我們經常聽到別人說的基本技術或基本功，到底什麼是基本技術？它在乒乓球運動中有什麼作用呢？以下讓我們做簡單的介紹。 打球的正確姿勢（包括手部、腿部、腰部等）稱為基本動作。 根據每一次擊球過程，基本上可分為：準備、判斷、移動、揮拍、還原五個階段。把這五個階段正確地運用，就構成了基本技術。 乒乓球運動中的基本技術包括：發球、接發球、攻球、搓球、推擋、弧圈球、削球、步法等。每個運動員要根據自己的技術風格和特點，在訓練中找出自己的打法，苦練有關的基本技術，而且還要練的“活”。 活，這個字很重要，因為師父領進門，修行在個人。 基本技術是戰術的前提和基礎。基本技術掌握的好壞，直接影響戰術運用的程度，如果基本技術掌握的越正確、越熟練、越全面，那麼戰術的運用也越靈活、變化越多、效果越好。 相反，如果基本技術掌握的不夠好、不熟練、不夠全面，那麼戰術的運用就會單調和死板，最後奪冠的機會也就越少。 因此，我們要對基本技術的重要性有充分的認識。有的人想走捷徑，不去認真苦練基本技術而是只練幾個“絕招”急於求成，結果是造成姿勢不正確或動作不協調又或基本技術不踏實，這樣達到一定水平之後，就很難再有提高和進步，要想當個高水準的運動員則非常困難了。 乒乓球的握拍是直拍好還是橫拍好？ 所謂世事無絕對，乒乓球的握拍法也不例外。從技術的觀點上看，直拍與橫拍的握法，其實是各有千秋。 直拍：無論正、反手都是用同一面擊球，不需要兩面轉換，如上圖的右邊女性球員。 因為不用轉換拍面，所以出手較快。正手攻球時快速有力，出手靈活，更可連續作淩厲攻球，以快制慢，以狠制轉，以強烈的上旋球迫使橫拍球員削球偏高和伺機猛扣，所以握直拍的球員大部分都是以攻為主。但由於受到 握拍的限制，在攻削交替運用時，握拍指法的變動較大 ，往往影響擊球的準確性，不如橫拍的攻守結合自如。 橫拍：同一方向作削球或攻球時，指法的變化不大，因而易攻善守，適宜作攻削結合的全面打法。 ps：廣告一下，雖然現在是冬天，但要先預做準備，把冷氣洗好，才不會夏天來時， 冷氣機發霉 ，那就會昏倒了。 我以前是直握直拍的打法，現在想改練橫拍握法，有興趣的人，可以來林口運動中心找我哦。 而且我發現用橫拍握法的照顧面大，特別是反手拍的時候不會「卡卡的」。 我看很多比賽高名次的球員用橫拍時，既可以慢制快，以柔克剛，利用下旋球壓制直拍抽殺，以